如今不少人對手機“上癮” ，掛念微信朋友圈裏的大事小情 ，還對各種八卦新聞時時牽掛 。

對此 ，法晚小編提醒 ，對手機“中毒”太深 ，尤其是在孩子麵前玩手機 ，會造成你想象不到的後果 ！

近日 ，美國密歇根大學醫學院一項研究顯示 ，家長在孩子麵前常玩手機 ，可能會造成雙方關係緊張 ，產生消極互動 ，甚至會造成衝突 。  研究稱 ，家長們使用智能手機 、平板電腦等移動設備的時間 ，每天至少長達三小時 。

盡管他們經常埋怨小孩對這些移動設備癡迷 。但是 ，早前的研究顯示 ，逾三成兒童表示 ，自己的家長比他們更上癮 。

研究發現 ，隨著科技發展 ，工作 、家庭和社交的界限變得越來越模糊 ，家長們很難在這其中找到一個“健康的平衡點 。”

這一研究的主要作者 、密歇根大學兒童行為專家和兒童醫生珍妮·拉德斯基表示 ，家長培養孩子時總感覺身兼數職 。“他們要工作 ，還要保持社交活動 。而做晚餐和照顧小孩時候 ，這些行為依然在同時進行 。”

拉德斯基和其同事調查了35名照顧小孩的人 ，包括媽媽 、爸爸以及奶奶 、姥姥等 ，詢問他們手機的使用情況 。

結果發現 ，每一個調查參與者均一直存在這樣的困擾 ：工作和小孩間 ，會由於擾了家庭日常事務 ，例如吃飯時間 ，造成情感緊張 。

一名母親甚至這樣形容 ：全世界都在你的筆記本電腦等移動設備裏 。而家長們同樣發現 ，在深陷入手機內容的時候 ，他們的小孩往往渴望得到更多的注意力 。而這也造成了雙方之間消極的交流 ，例如對小孩厲聲嗬斥 。  但是受訪者坦言 ，這些設備也讓他們從照顧小孩和家庭的厭倦和壓力生活中逃脫出來 。

拉德斯基表示 ，科技發展帶來了積極的方麵 ，例如可以讓家長在家工作 ，讓疏遠的家庭成員之間溝通變得更加容易 。家長們也不用把全部的時間都花在孩子身上 。

但是 ，如今父母沉溺手機可能會影響親子關係 。美國一小組觀察帶小孩在快餐店就餐的父母 。統計顯示 ，三分之一的父母在進餐過程中不時使用手機；73%的父母進餐過程中至少使用一次手機 ；超過15%的父母在進餐過程接近尾聲時使用手機 。

家長陪孩子時玩手機有哪些影響呢↓↓↓

1.讓孩子變成手機黨

家長在陪孩子時如果玩手機 ，孩子就會對手機發生興趣 ，進而有樣學樣 ，發展成手機黨 。而孩子玩手機不但會對孩子的眼睛造成不良影響 ，還可能因為長期保持固定姿勢不動 ，影響脊柱發育 。所以 ，家長們千萬不要讓自己的孩子發張成手機黨 。

2.影響親子關係

“戒掉”手機 教你幾招↓↓↓

    製定一個家庭計劃 ，包括在什麽地方 、一天的什麽時候不能使用移動設備 。例如規定在晚餐時間和睡覺時間不能使用手機 。 

    跟蹤手機使用情況 ，找出哪一個APP是你使用最多的 ，然後將其屏蔽或是過濾掉來幫助你降低手機的使用 。 

    明確自己“壓力源”在哪裏 。當你和小孩在一起的時候 ，你手機設備裏哪些內容讓你最感到壓力 ，例如查看工作郵件 、閱讀新聞 。然後預留出處理這些信息的時間 。通過這一方式 ，你將擁有你自己的時間和空間來處理這些信息 ，而不是打斷你和小孩相處的時間 。